Koolhydraten in lekkernijen voor de feestdagen

Sint Hoeveelheid KH (g)
Speculaasje 1 stuk (7 gram) 4,6
Speculaas, gevuld 1 stuk (25 gram) 11,8
Kruidnoten 1 handje (17 gram) 13,1
Taaitaai 1 stuk (20 gram) 16
Chocoladeletter 1 stukje (25 gram) 13

 

Kerst Hoeveelheid KH (g)
Chocolademelk 1 glas (150 ml) 18,5
Kerstkransje 1 stuk (35 gram) 19,5
Kerstkransje chocolade 1 stuk (12 gram) 6,2
Kerststol (krentenbrood met spijs) 1 snee (55 gram) 29
Kerstbonbon 1 stuks (15 gram) 7,8

 

Oud en Nieuw Hoeveelheid KH (g)
Appelbol (oliebollendeeg met appelvulling) 1 stuk (175 gram) 45,4
Appelflap (=driehoek van bladerdeeg) 1 stuk (100 gram) 35
Oliebol 1 stuk (65 gram) 20,8
Poedersuiker voor 1 oliebol (6 gram) 5,9
Bitterbal 1 stuk (20 gram) 4,4

 

Bron: Voedingscentrum Caloriechecker, geraadpleegd op 23 november 2020

Deze lijst is door Sanofi met grote zorgvuldigheid samengesteld en betreft gemiddelden. Het aantal koolhydraten kan verschillen per product. Bekijk daarom altijd de productverpakking voor het exacte aantal koolhdyraten.

MAT-NL-2001546-V1.0-11/2020